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减肥瑜伽基本动作 瘦身效果看得见 " border="0" src="/d/file/baodian/yogajiankang/2012-02-24/f58d9b3f58d8f5cd756c5d177f858502.jpg" />
step2
双手向上伸展，五指并拢，并将手掌合十，保持呼吸。
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step3
呼气，弯曲左膝盖呈90度角，大腿平行于地面。
